2021.09.23心♡の学習
今月の心♡の学習は、
ストレス度チェック&アンガーマネジメント
について取り上げました。
まずは、心理テスト風にストレス度をチェック！
そのあとは、絵本の読み聞かせをしました。
アンガーマネジメントを取り上げるのは今回で2回目。
覚えてるー！という声もちらほら。
ストレスが溜まると、いつもは許せていることにいらっとしちゃったり、そんなことにいらっとする自分に対してさらにイライラしちゃったり、、いいことないよね。
イライラする自分がいるのは悪いことではないんだよ
それを感情のまま相手にズドーンとぶつけないために、
アンガーマネジメントを使ってみてね♡
というお話をしました。
典型的な言うは易く行うは難しのパターンですよね
日々の支援の中でも声かけを継続していきたいと思います
