2020.10.14心♡の学習
10月の心♡の学習は、
アンガーマネジメント!
今日はマナにふんがーが遊びにきたよ〜
とスタートした今回の心♡の学習では、
アンガーマネジメントについて勉強しました!
自分がふんがーになってしまう時を想像して、
みんなでシェア!
ふんがーになる前に
みんなにできる魔法のメソッドを学びました!
深呼吸したり、数を数えたり、
手をグーパーグーパー!ジャンプをしたり
自分に大丈夫だよって声をかけるといいんだって!
それでもふんがーになりたい時もあるよね。
そういう時は自分の心に正直に!
でも怒るときのルールを守ろうね。
みんなお話をよ〜くきいてましたよ(^^)
大人でも難しいアンガーマネジメント!
一緒に練習していこうね♩